大家好!又和大家见面了!前些天和大家一起分享了膝关节骨性关节的防治,昨天又和大家一块分享了颈椎病的防治!大家反响很强烈,在评论区提了好多问题,我也尽量地一一作答了,感谢大家的捧场!今天呢,再和大家一块分享另一个常见病——腰椎间盘突出症(在下文中,我们简称它为“腰突”)。腰突在日常生活中还是一个比较常见的病,从我们科室的住院病人来看,腰突的病人数量约是膝关节骨性关节炎和颈椎病病人数量的2倍。这可能与腰突的病号病情一般都较重,需住院治疗有关吧!先科普一下腰突的基础知识。腰椎间盘突出症是指纤维环破裂,髓核突出,压迫神经根,从而出现腰痛及下肢放射痛等症状。下面,直接来临床重点——腰突患者的最典型特征就是:单侧臀部及单侧下肢的放射痛,腰部轻微疼痛或者不痛。所以,日常生活中,当你的臀部或下肢出现不适感,而腰部物无明显疼痛时,勤劳的你,需要注意了,可能是腰椎发出警报了,该需要保护腰椎了!那怎么保护呢?下面我会讲。再来点干货——临床上,经常有些患者分不清腰突与腰肌劳损。下面就是重点了!重要的事情说三遍——二者的区别,其实很简单,腰部不咋疼,但臀部或大腿后侧或小腿外侧麻木,或酸胀感时,你可能腰突了;而当你的腰部疼痛厉害,肌肉紧张,活动腰部时疼痛加重,而此时臀部、腿部无明显不适症状时,你可能腰肌劳损了。二者的治疗,下边再说!关于腰突的分型,很复杂,大家不用掌握。大家只需知道2种最常见的腰突的临床症状即可。第一,侧方突出型腰突,它的典型症状是腰痛及单侧臀部、下肢的放射痛或麻木感,弯腰或伸膝可使疼痛加重,屈髋屈膝或卧床休息可减轻疼痛。第二,中央型腰突,它的症状为会阴部麻木(大腿内侧),刺痛,大小便功能障碍,阳痿或双下肢不全部分瘫痪。不科普了,直接上干货——腰突的预防:由于腰椎存在一个自然“前凸”的生理曲度。所以平时,“往前弓肚子”,往后挺腰,是有利于腰椎正常生理曲度的动作。而,往前弯腰(比如睡软床,开车,久坐,拖地,洗衣服等),则逆反了腰椎的曲度,久而久之,你的腰椎就出现问题了,所以“往前弯腰”类动作少做。平时注意休息,不要疲劳,可以做做“小燕飞”或“五点支撑”这两个动作,来加强你的腰背肌。重要的来了,腰突的治疗——第一,手术治疗。为什么先说手术治疗,因为它很复杂,不多赘述。关于手术,大家只需要知道腰突什么情况下需要急诊手术。重要的事情说三遍——当平时就有腰突的你,突然一天,你的双踝、双足及双侧脚趾无法活动,这时的你,就需要急诊手术(最好在24小时内手术)了,若手术被耽误了,你可能终生无法走路。第二,保守治疗:关于腰椎的理疗,医院做,比如:牵引,烤电,中药塌渍,推拿按摩等等!第三,保健治疗:可以使用艾灸治疗!下面提供一些艾灸治疗方法参考!

腰椎间盘突出症如何艾炙?

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