本文为百家合符家庭中医保健普及班第四期学员所写,记录了他从.12.2至.12.27日为期26天给母亲调理身体的记录。使用的是简单的艾灸、刮痧、拔罐、推拿等中医外治方法。

春节将至,学了中医的您是否也准备好了呢?像这位学员学习吧,给父母送上一份健康大礼!

第一天

娘腰又直不起来了,昨天晚上回家,跟她商量,终于同意来我这住一段时间,我帮她调调身体。

今天晚上七点半开始我帮她八髎部位刮痧二十分钟,然后同部位艾灸一个半小时,之后娘就去睡觉了。开始带脉深陷,颜色深,八髎部位有个深坑,一大片也是深黑色的,刮完痧颜色变浅变红些。

屋里温度十八度左右,但是娘还穿着毛衣和棉坎肩,说是冷,还是阳气不足的症状,而且还说手关节疼,一步步来,我努力!

第二天

艾灸后腰也就是八髎部位一个半小时,大概七点半多到九点半多,中间时间有耽搁。

第三、四天

均是艾灸,后背或小腹。

第五天

今天肩颈部、后背膀胱经上半段、督脉刮痧,然后大椎、身柱、后腰命门及命门下,及其左右留罐十五分钟。然后大椎、后腰艾灸将近三小时。

第六天

晚上肚子和腰各灸了一次

第七天

吃完饭休息了半个小时,先给娘捏了一遍胆经,捏到两胁时,娘呼剧痛,欲遁。平时老在家发火生气,难怪会如此。那就加快速度,十五分钟走了一遍,一步步来,捏到不疼为止。娘说,现在觉得小肚子变小了,变软了,腰也细了一些,腰也有劲儿了,上次刮痧之后,肩膀脖子都是轻松的。捏完胆经就把大椎和后腰灸上了,现在是第二次,今天准备灸三次。

补充一句,娘的后背越来越怕烫了。

第八天

上午艾灸小腹三次,半天。

晚上饭后我说给捏捏胆经吧,娘不让,她自己捏两胁。

第九天

白天灸后背一次,晚上捏胆经一遍,捏胆经快完毕时,捏左脚觉得左胁部热乎乎的,有经络传感出现,然后灸后背三次。

第十天

白天灸小腹三次,晚上捏胆经一遍,针刺足三里及承山,因隔着沙发,承山十有八九扎的不准,不过都有气感了。胆经两胁部位已经远没第一次疼了。

第十一天

后腰艾灸三次。

第十二天

下午足三里、三阴交针刺,晚上艾灸后背及后腰三次。

第十三天

下午肩颈、后背刮痧,后背红色痧印很明显,尤其肝部,八髎刮痧并留罐十五分钟。准备晚上艾灸后背及后腰八髎部位三次。

第十四天

艾灸肚子三次。

第十五天

艾灸后背三次,晚上捏胆经一遍。

第十六天

艾灸后背三次,晚上捏胆经一遍,并针刺足三里、合谷、太冲。

第十七天

今天白天艾灸三次,小腹、后背都有。晚上饭后两腿膀胱经放了瘀络的血,放完娘觉得腿轻松些。娘还说,来了之后,原来因为腰酸,蹲下起立很困难,现在已经可以蹲起了。今天又看到了针灸匠张宝旬的微博说吃黑豆的,黑皮里面绿粒那种,一天七粒,象吃药一样咽下去就行,补气,告诉娘让她坚持试试看。

第十八天

休息。

第十九天

艾灸肚子两次。

第二十天

艾灸后背后腰三次。

第二十一天

艾灸后腰两次,两腿膝盖以下刮痧将近两小时。此日冬至。

第二十二天

艾灸后腰三次,晚上捏胆经一遍,然后扎合谷、神门、足三里,留针半小时。

第二十三天

灸后腰三次,晚上拍打右后腰四十分钟,出痧,热乎乎。拍打的地方是原来腰直不起来发酸使不上劲儿的地方。看后腰八髎附近颜色还是发黑。

娘说,来了之后,到现在,腿脚都不凉了,后背也不紧不凉了。娘说新买的八块一盒的艾条灰少。(五年陈艾条买一箱共一百盒的要十块一盒的我砍价到八块。)

第二十四天

艾灸好像是后腰三次,一个胳膊刮痧一遍,因为没有油了,另外一个没刮。

第二十五天

艾灸好像是肚子三次,拍打膝盖一个小时。

第二十六天

上午艾灸好像是后腰三次,午后后背加八髎刮痧一遍,然后艾灸大椎后腰两次。

明年娘要回家了。(明天是.1.1,也是明年)

总结

总体变化,四肢后背不怕冷了,手指风湿的大骨节小了,脸色有神采了,手也红润了,指肚饱满了,指甲也亮了,后腰带脉的深凹的线已经起来了,后腰八髎部位深陷的坑也起来了不少,颜色由深黑变成了浅灰。

昨天娘说,一个小腿肚子内侧出来一小片印儿,像拍打的痧印儿,她拍打膝盖以后,印儿自己缩小了,今天晚上又看,很浅了。

还有,刚来时,娘的口气很重,给她刮痧时体味也很难闻,现在都几乎没有了,不管是病气也好,不是病气也好,反正都跑啦。

今天晚上吃饭,大家都很高兴,娘唱了好几段样板戏,红灯记的,娘说,以前都唱不下来,气不够使,今天唱的好漂亮!

刮痧艾灸,娘的经络通了,脾气也小了很多。

这么多天,我也没用什么高深的理论,就是刮痧艾灸,通,然后补气,一个是自己道行不深,一个是想给大家做个示例,不用学太多理论,就可以实现身体健康的美梦!

总之,我,晚安,大家也晚安,祝大家的父母都身体康健!

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